Conditioning GYM
・パワーラック3台
主にストレングス（筋力トレーニング）に使用します。
・カイザー空気圧マシン
空気圧により加速を伴う負荷をかけられます。日常生活や、スポーツ動作を想定したコンディションニングメニューの実施が可能です。
・パワープレート
3次元の微振動によりストレッチやバランストレーニング効果の向上に活用します。
設置されている機器はご自由に利用いただけます。
パワープレートやカイザー空気圧マシンといった特殊なマシンがあるため、パーソナルトレーニングの際に、使用方法や注意事項などをご説明いたします。お気軽に担当トレーナーにお尋ねください。
