Fitness フィットネス

フィットネス

定番のランニングマシンや、
体への負担が少ないエクササイズバイク、
効率的に全身運動ができる
ローイングマシンなどの
マシントレーニングはもちろんのこと、
目的に応じてフレキシブルに
ご利用いただけるフィットネスエリアです。
コンディショニング効果を高める
有酸素運動で、
体脂肪率の正常化や心肺機能の向上、
筋力・柔軟性の向上を。
スパやサウナの前に軽くひと汗かいたり、
コンディショニング前の
ウォーミングアップなどにも
ご利用ください 。